Yoga

Ordet yoga kommer fra sanskrit og betyr ”forening” og henviser til foreningen mellom kropp og sinn, og mellom oss selv og omgivelsene. I yoga lærer du å observere din pust og dine bevegelser. Yoga har til hensikt å skape ro i kroppen og sinnet, og økt tilstedeværelse...

Ryggskole

• Er du eller har du vært plaget med smerter i rygg, nakke, skuldre, hofter eller knær? • Føler du deg stiv i ryggen og i kroppen generelt? • Ønsker du deg en sterkere og mer smidig kropp? • Ønsker du å unngå muskel- og skjelettplager i framtiden? • Ønsker du å få mer...